Вебинар Оксаны Завадской «Ментальная тишина и рефлексия тонких состояний»
2500,00
р.
Новый вебинар Оксаны Завадской, с одной стороны, продолжает предыдущий вебинар, посвященный ментальной тишине, но с другой, в нем много нового и интересного материала, связанного с рефлексией тонких состояний.
Ментальная тишина – это отдых от мыслей, особенно от тех, которые вызывают смятение, беспорядок или беспокойство. Большую часть времени наш разум производит своего рода фоновую болтовню. Это постоянный белый шум, который может быть эмоционально утомительным.
Ментальная тишина помогает нам достичь более глубокого осознания настоящего момента, в котором мы живем. Она служит для восстановления своего рода психического покоя, который позволяет мыслить рационально. Ментальная тишина может помочь выйти из неудобных ситуаций, которые могут привести к сложным эмоциональным состояниям, таким как депрессия и хроническая тревога.
Что скрывается в тишине? Что скрывает тишина?
Продолжение темы развивается в направлении не просто совершения усилий или каких-либо приемов по предотвращению появления реактивных мыслей, но в следовании вглубь и поиске ответов на следующие вопросы:
В вебинаре будет продолжена работа по выделению рефлексивно-волевой позиции (инстанции), а также осуществляться рефлексия не только мыслей, но и иных содержаний сознания, не распознанных и не оформленных.
Вебинар рекомендован широкому кругу участников, может быть особенно полезен для тех, кто страдает от «ментального шума» и хочет научиться управлять своими состояниями на более глубоком уровне.
Вебинар состоялся 30 ноября 2024.
Длительность вебинара – 2 часа.
Ментальная тишина – это отдых от мыслей, особенно от тех, которые вызывают смятение, беспорядок или беспокойство. Большую часть времени наш разум производит своего рода фоновую болтовню. Это постоянный белый шум, который может быть эмоционально утомительным.
Ментальная тишина помогает нам достичь более глубокого осознания настоящего момента, в котором мы живем. Она служит для восстановления своего рода психического покоя, который позволяет мыслить рационально. Ментальная тишина может помочь выйти из неудобных ситуаций, которые могут привести к сложным эмоциональным состояниям, таким как депрессия и хроническая тревога.
Что скрывается в тишине? Что скрывает тишина?
Продолжение темы развивается в направлении не просто совершения усилий или каких-либо приемов по предотвращению появления реактивных мыслей, но в следовании вглубь и поиске ответов на следующие вопросы:
- Что находится за нашими мыслями?
- Какие состояния проецируются в те или иные мысли?
- Как обнаружить тонкие состояния за внутренней болтовней? О чем сообщает нам наше сознание на самом деле? Как распознать неявные состояния?
- Как обнаружить зарождение мысли или эмоции?
В вебинаре будет продолжена работа по выделению рефлексивно-волевой позиции (инстанции), а также осуществляться рефлексия не только мыслей, но и иных содержаний сознания, не распознанных и не оформленных.
Вебинар рекомендован широкому кругу участников, может быть особенно полезен для тех, кто страдает от «ментального шума» и хочет научиться управлять своими состояниями на более глубоком уровне.
Вебинар состоялся 30 ноября 2024.
Длительность вебинара – 2 часа.
Автор: Завадская
Направление: Работа с состояниями