Меню Закрыть

Кошмар Евгений

Один из первых преподавателей йоги в Челябинске, организатор групп по психонетике (Челябинск, Екатеринбург).

30 лет практики в йоге и других телесных практиках, более 15 лет преподавательской деятельности.

Преподаватель межрегиональной Школы инструкторов йоги.

Проходил обучение:

  • в Ришикеше у Свами Шанкарнанда Гири в 2001 г.,
  • в Дели, Институт Йоги у Бал Мукунг Сингха в 2005 г.
  • по программе Хатха-йоги у В. Калабина;
  • по программе Хатха-йоги у А. Лаппы;
  • по программе «Активное сознание» (психонетика) у О.Г. Бахтиярова;
  • по программе «Энергетическая йога» у А. Архангельского.

Основные практики:

  • Основные крийи (очистительные практики).
  • Энергетические утренние и вечерние йога-комплексы. «Сурья и Чандра Намаскар».
  • Пранаямы (дыхательные практики).
  • Основные бандхи (энергетические замки) и мудры. Мула-бандха.
  • Практики концентраци и деконцентрации.
  • Полезная информация по питанию, философии и практике йоги для самостоятельной работы.

В рамках ИПИР проводит телесно-ориентированные занятия, которые позволяют выйти на новое понимание оси «Сознание – тело».

Эйдографический портрет Е. Кошмара