Непростое время самоизоляции… Самоизоляция помимо тревог и ограничений предоставляет нам время для размышлений и понимания. Мы хотим обнаружить шаблоны, искажающие наше понимание себя и окружающего мира, шаблоны, от которых нужно освободиться. Отслеживание шаблонов и искажений возможно лишь при использовании техник управления вниманием и рефлексии.
Рефлексия представляет собой обращение внимания субъекта на самого себя и на свое сознание, в частности, на продукты собственной активности, а также какое-либо их переосмысление. В частности, – в традиционном смысле, – на содержание и функции собственного сознания, в состав которых входят личностные структуры (ценности, интересы, мотивы), мышление, механизмы восприятия, принятия решений, эмоционального реагирования, поведенческие шаблоны.
Согласно Пьер Тейяру де Шардену, рефлексия – то, что отличает человека от зверей, благодаря ей человек может не просто знать нечто, но еще и знать о своем знании.
Вебинар Оксаны Завадской направлен на исследование возможностей рефлексии в работе с собственными ментальными шаблонами и привычками, наблюдение процесса распознавания образов (информации) и формирование навыка осознанного восприятия.
Вебинар включает следующие смысловые блоки:
- Рефлексия в повседневной жизни. Отслеживание ментальных привычек, шаблонов и их разрушение.
- Зависимость распознавания образов (информации) и их понимания от контекста (культурного, группового, личного). Обнаружение «искажений» гештальтизации. Манипуляция вниманием в целях влияния на понимание сообщения (информации).
- Работа с восприятием: выход на осознанность восприятия, отслеживание целостности восприятия.
В своем вебинаре Оксана также анонсирует новые тренажеры Виктора Голубева, которые могут помочь в отслеживании привычных шаблонов и формировании навыка «целостного» восприятия.
Вебинар состоялся 5 апреля 2020. Длительность вебинара — 2,5 часа.
Стоимость записи вебинара – 1800 рублей.
По вопросам приобретения обращаться по адресу: info@ipir.xyz