Внимание является важнейшей психической функцией и проявляется в любой деятельности человека в большей или меньшей степени.
Вебинар Дарьи Халаджиевой «Ловушки внимания» во многом является вводным в работу с вниманием. При этом внимание рассматривается как ресурс, который позволяет более свободно вступать во взаимодействие с внешним миром и с самим собой. Однако для обретения внимания как ресурса будут рассмотрены различные «ловушки» внимания, которые не дают задействовать его на все 100%.
Внимание – это сосредоточенность сознания и его направленность на что-либо, имеющее значение для человека. Оно улучшает результат других психических процессов: запоминания, мышления, воображения. К свойствам внимания относят: устойчивость, концентрацию, распределение, объем и переключение.
Становится понятным, что успешность современного человека, его способность адаптироваться к быстро меняющимся условиям среды, адекватно реагировать на происходящее и умение при этом сохранять внутреннее равновесие связаны с тем, насколько он может управлять своим вниманием.
Все начинается с малого – отслеживания своего внимания: где оно? Что вызывает наш повышенный интерес и насколько мы его отслеживаем? Как быстро происходит переключение внимания и насколько управляем этим процессом?
Когда мы начинаем работать с вниманием, то встречаемся с самыми разнообразными сложностями – начиная с того, как же все-таки его отслеживать, и заканчивая тем, как же им все-таки управлять, чтобы оно не «залипало» на не выбираемых нами стимулах, и как не поддаваться на внешние провокации и манипуляции – со стороны внешнего мира и своих собственных помех.
На вебинаре рассмотрены следующие вопросы:
- Как мы обнаруживаем свое внимание? Что для нас это такое?
- Какие свойства внимания развиты у нас лучше, а какие – хуже?
- С какими затруднениями внимания мы встречаемся в своей жизни? Как справляться с ними?
- Как «ловится» наше внимание и можно этом что-то противопоставить?
Участникам предлагаются разные техники работы с вниманием, которые используются как в психологической практике, так и в психонетике – технологии работы с сознанием.
Вебинар состоялся 16 февраля 2020. Доступна запись.
Ведущая вебинара — Дарья Халаджиева.
По всем вопросам можно обращаться по адресу: info@ipir.xyz.
Стоимость записи – 1500 рублей.